■月曜日
朝：パン、目玉焼き、カリカリベーコン、ブロッコリーとオニオンスライスのサラダサファ節かけ
昼：ススキノ〈猫の酒場〉にて、〈シルバーソード〉と会食。ボロネーゼ親方と、お惣菜を持ち寄って試食しつつ〈大地人〉風、〈冒険者〉風料理の情報交換。
夜：白米、根菜と肉の煮物ソイソース風味、鮭の焼き物、ブロッコリーとタマネギと茸のバター炒め
○ウパシメモ：目玉焼きはデミクァスと６割は片面半熟、むちおは両面焼き、牛乳峠は黄味を崩してしっかりと、だね。みんな妙なところにこだわるんだから。

■火曜日
朝：白米、根菜と肉の煮物ソイソース風味、ほぐし鮭とブロッコリーに茸のオムレツ、ダイコンとハッケテク貝柱のサラダ
昼：おむすび（鮭、サファ節、サワープラム）、
夜：白米、大きめ根菜とハッケテク貝のクリーム煮、コーンソテー、ダイコンとハッケテク貝柱のサラダ
○ウパシメモ：ボロネーゼ親方からいただいたコメを炊くのにも、最近は慣れてきたよ。ハジメチョロチョロナカパッパ、デミガナイテモフタトルナ。違う？

■水曜日：
朝　白米、大きめ根菜とハッケテク貝のクリーム煮、コーンソテー、白菜と豚肉のスープ
昼：外食
夜：パン、旬の魚とハッケテク貝のフライタルタルソース添え、コーンスープ、蒸し野菜
○ウパシメモ：ハッケテク貝は昔縁のあった土地の名産。たまに懐かしくなって買ってしまうの。肉厚の貝柱は煮てよし、バターで焼いてよし、揚げてもよし。〈冒険者〉は生でも食べるらしいね。

■木曜日
朝：フレンチトースト、コーンスープ、蒸し野菜
昼：外食
夜：タマネギとベーコンとチーズのホットサンド、コーンスープ、蒸し野菜
○ウパシメモ：〈ブリガンティア〉全員、〈シルバーソード〉とのレイドで帰りが遅くなるっていうんで、少し手抜き。なんだろうね、作る相手がいないってのは張り合いがなくてよくないね。

■金曜日
朝：ふかしたじゃがいも・にんじん・白菜、イカの塩辛
昼：温野菜のサンドウィッチ
夜：白米、ハンバーグ、シーザーサラダ、わかめと貝のミソスープ
○ウパシメモ：呆れた！　結局あの人ら、丸一日ダンジョンに籠っていたって！　そういうんなら早く言ってほしいもんだけど。まあ、夕飯くらいは好物を奮発しますか。

■土曜日
朝：白米、ハンバーグのトマトソースオーブン焼き、青菜のおひたし
昼：外食
夜：ひき肉とナスのトマト風味カレーライス、蒸し鳥と青菜の和え物、かき卵のスープ
○ウパシメモ：ハンバーグ。初めてあの人に褒められた料理だね。教えてくれたフェデリコさんには感謝しないと。

■日曜日
朝：ひき肉とナスのトマト風味カレーライス、蒸し鳥と青菜の和え物、かき卵のスープ
昼：ひき肉とナスのトマト風味カレーピラフ、ポテトサラダ
夜：牛丼、半熟卵、ポテトサラダ
○ウパシメモ：うちの人からのリクエストでギュウドン？　なる料理を試してみる。煮た牛肉をご飯にかけたものだ。喜んでくれたのは嬉しいけど、みんないつにも増してすごい勢いで食べ終わるんで複雑ね。もう少し味わってくれるといいんだけど。「牛丼ってのはさっと食い切るもんだ」って。そういうものなの？